Cuaca panas dapat membuat kulit pria rentan terhadap berbagai masalah, mulai dari jerawat hingga kulit kering. Untuk menjaga kesehatan kulit saat cuaca panas, Dokter merekomendasikan beberapa kiat sederhana yang dapat dilakukan sehari-hari.

Pertama, penting untuk selalu membersihkan wajah secara teratur. Keringat dan debu dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan jangan lupa untuk mencuci wajah setidaknya dua kali sehari.

Kedua, jangan lupa menggunakan tabir surya setiap hari. Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan secara merata di seluruh wajah dan leher sebelum beraktivitas di luar ruangan.

Selain itu, pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik. Minum air putih cukup setiap hari dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit kering. Hindari minuman beralkohol dan kafein yang dapat membuat kulit menjadi kering.

Terakhir, jangan lupa untuk menjaga pola makan sehat. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan menerapkan kiat-kiat sederhana ini, Anda dapat menjaga kesehatan kulit Anda saat cuaca panas dan tetap tampil segar dan berkilau sepanjang hari. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit jika Anda mengalami masalah kulit yang serius atau persisten. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat menjaga kesehatan kulit Anda!